Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
3446 kkal
|
Lemak: 106,04g | Prot: 225,12g | Karb: 403,37g.
Makan Pagi: Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Ашан Черника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, Колобок Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Здоровка Отруби Ржаные, Селяночка Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Савушкин Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|