Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1646 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 111,27g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Макароны Отварные, Гречневый Суп. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Яичный Желток. Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей, Медовый Спас Мед Цветочный, Сварог Творог 10%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Чай, Медовый Спас Мед Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тамле Чак-Чак, Чай, Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|