|
I started off the day eating a decent breakfast this morning and I walked/jogged around the park with my daughter yesterday evening for about an hour.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2008:
|
187 kkal
|
Lemak: 1,70g | Prot: 2,66g | Karb: 42,76g.
Makan Pagi: water, pear, instant coffee, Special K cereal bar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|