Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
3786 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 237,46g | Karb: 536,33g.
Makan Pagi: Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Капитан Припасов Гранатовый Сок. Makan Siang: Антрекот из Говядины - Ряды, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе. Makan Malam: Красная Цена Батон Нарезной, Heinz Соус Шоколадный , 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрутоняня От Нины, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|