Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1555 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 90,52g | Karb: 149,15g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Избенка Творог Зернёный 4%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Makan Siang: Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Лечо, Elite Цикорий Растворимый, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Makan Malam: Шарлотка, Избенка Творог Зернёный 4%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Ананас, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Вкусвилл Десерт Молочный «Сметанник», Ананас. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|