|
2 неделя на 1350 (никак не укладываюсь в 1300, летом было проще).
На этой неделе -
Мин.вес:53,8; Макс.вес:55,0.
Заметила что начинаю себе нравиться в зеркале, это радует. Прикупила косметику, стала краситься понемногу, вчера выгуляла сапожки на каблуках, впервые за год наверное...
Я счастлива. 😄
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1395 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 91,43g | Karb: 90,69g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Голландские, Чай, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Чудесный Край Молочные Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|