Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 63,03g | Karb: 186,80g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Тушеный. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная , Красная Цена Спагетти. Makan Malam: Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Чай, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Лёвушка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|