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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
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687 kkal
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Lemak: 19,89g | Prot: 28,08g | Karb: 102,00g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Brombeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Holundersaft, Croutons. Makan Malam: Kabanossi, Dr. Oetker Rote Grütze, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. lagi...
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1743 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 14 menit, Istirahat - 4 jam dan 56 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona 😊 hast ja wie gewünscht einen Richtungswechsel hinbekommen 👍
09 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Ja Tanja, hat geklappt -
Kann mein Mittag nicht eintragen, zeigt mir keine Holundersuppe an - weißt du vielleicht, wo ich die finden kann?
09 Des 19 oleh anggota: mona54
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Nee, leider auch nicht, ich würde die Zutaten allein erfassen an deiner Stelle.
09 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Hallöchen, super aus dem Wochenende gekommen 👍🏻
09 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Schönen Nachmittag noch 🙋♀️
09 Des 19 oleh anggota: Tiemar
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Sejarah Berat Badan mona54
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