|
Танюша, с днём рождения!!!
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
929 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 57,03g | Karb: 101,55g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Корица, Яйцо. Makan Siang: Yelli Кускус с Ароматными Травами, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Приосколье Желудки Куриные, Красный Лук, Морковь. Camilan/Lainnya: Мясновъ Фундук, Помело, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|