Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1980 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 92,35g | Karb: 204,88g.
Makan Pagi: Lassi, Soybean Oil , Green Hot Chilli Peppers , Green Hot Chilli Peppers , Sugar, Milk, Fried Egg with Fat, Fried Egg , Tandoori Roti. Makan Siang: Egg (Whole) , Milk. Makan Malam: Dandelion Greens , Sugar, Milk, Missi Roti, Tandoori Roti, Soybean Oil. Camilan/Lainnya: Pakistani's Bakery Nikko Mix. lagi...
|
|
3066 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haider7
|