Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2056 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 84,03g | Karb: 254,50g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Яшкино Крекер с Солью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сварог Творог 10%, Гречка с Курицей. Makan Malam: Картофельное Пюре, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Мёд, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|