Daftar  |  Masuk

Jurnal natalia_1900, 07 Des 19

всё в сухарях!
(и мир – тоже)
61,4 kg Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
1782 kkal Lemak: 98,49g | Prot: 83,75g | Karb: 133,59g.   Makan Pagi: Bread Crumbs Panko, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский. Makan Siang: Домик в деревне Творожный Сыр, Якитория Кукси. Makan Malam: Конфета, Салат из Ростков Маша, Якитория Кукси. Camilan/Lainnya: Магнит Профитроли, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Домик в деревне Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Сухари из Докторского Хлеба (с Отрубями Который..), Яйцо. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

42 Suporter    Dukung   

Komentar 
Дурной пример ?))) 
07 Des 19 oleh anggota: Ne zloy
ага!) хороший способ избавиться от излишков сыра)) 
07 Des 19 oleh anggota: natalia_1900
А мне старшенький подкинул рецепт хрустящей яичницы, я третий день ем и радуюсь 😊 
07 Des 19 oleh anggota: Moroshka
Тань, а почему она хрустит? тоже в сухарях?:) 
07 Des 19 oleh anggota: natalia_1900
Неть, она делается с тонким лавашом. Яйца слегка взбитые на сковороду выливаются, а сверху лаваш. Как схватятся - перевернуть, и накидать начинки по вкусу, да завернуть типа рулета или как получится. Чуток прижарить с двух сторон и хрустяшка готова 😊 правла пока ешь снизу хрустеть перестаёт  
10 Des 19 oleh anggota: Moroshka
оу! это как традиционное осетинское (?) блюдо с названием типа "юкка", только перевертыш)) оч прикольно! скоростная шаурма)) 
10 Des 19 oleh anggota: natalia_1900
О, я нашла это под названием Ёка ☝️ тоже надо попробовать  
10 Des 19 oleh anggota: Moroshka
точно! ёка!) Юля/Рыжик такое делала) но твой вариант мне больше нра тем, что яйцо 100% будет готово, и еще кучу всего сверху можно накидать:) 
11 Des 19 oleh anggota: natalia_1900

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan natalia_1900


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.