Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 47,57g | Karb: 137,25g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Редис, Тефтели. Makan Siang: Кубанская Буренка Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Брокколи на Пару, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Киви, Грецкие Орехи, Snickers Батончик, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elyaars
|