Daftar  |  Masuk
elyaars
Bergabung Juni 2018
Pos
71
Mengikuti
19
Pengikut
8
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg

Berat badan saat ini
70,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
55 kg
Sisa: 15,8 kg
Привет! Меня зовут Эльвира, мне 26 лет.
Я мама двух деток.
При своих 162 см роста всегда весила в пределах 60-65 кг.

С FS начала считать каллории и поняла что не ем даже 1500 в день.
В арсенале хула-хуп с пупырками(термопояс),коврик для гимнастики, штанга с блинами по 10 кг,коврик гимнастический,скакалка обычная, турник, а так же маленький сад с грядками и полисадник и я ЛЕНИВАЯ:D.

ЦЕЛЬ 2019 года:
1. похудеть к лету на 10-12 кг( ПП и спорт).
-10 сделано!
2. Носить любимую одежду.
3. Радовать глаз мужа))))
4. Дисциплинировать себя (Режим дня, питание, активный образ жизни)
5. Утереть нос всем злорадсвующим, которые считают что я разожралась!!!!!

Sejarah Berat Badan elyaars


Mengikuti

ritaswiss
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
 
Alina.sii
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 39,2 kg dalam 1 minggu Up
karpN
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
 
gnomik.27
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 8,7 kg dalam 1 minggu Down


Makanan & Latian Terbaru elyaars


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.