Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1610 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 77,72g | Karb: 226,93g.
Makan Pagi: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареное Яйцо, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная , Свекла Вареная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Makan Siang: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Makan Malam: Гречка с Курицей. Camilan/Lainnya: Мёд, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Чай, Мёд, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|