Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 82,46g | Karb: 125,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Цельное, Мясновъ Фундук, Русский продукт Овсянка Монастырская, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Makan Siang: Помидоры Черри, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Китайская Капуста, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Рококо Желудки Куриные, Знатные Спагетти Квадратные. Makan Malam: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Желудки Куриные, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|