Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1618 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 74,74g | Karb: 209,19g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сыр Гауда, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Мёд, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Чай, Яблочное Варенье, Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|