Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2010
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2010:
|
314 kkal
|
Lemak: 9,75g | Prot: 13,98g | Karb: 42,72g.
Camilan/Lainnya: Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk), Light Vanilla Soy Milk. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Mengemudi - 50 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malbano720
|