|
CHOCOLATE covered almonds AGAIN
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2013:
|
765 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 48,12g | Karb: 96,96g.
Makan Pagi: Soy Protein Isolate, Blueberries, Spinach, Strawberries, Organic Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Tomatoes, Refried Beans (Canned), Corn Tostadas, Salsa, Mozzarella Cheese, Onions. lagi...
|
|
3410 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|