Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
913 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 83,38g | Karb: 93,37g.
Makan Pagi: Paulig Кофе Молотый, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), ВкусВилл Филе Минтая. Makan Malam: Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|