Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1728 kkal
|
Lemak: 100,46g | Prot: 63,37g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Глостер, Сыр Российский, Лэнд Филе Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 10%, Лента Шампиньоны Свежие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рыбий Жир из Печени Трески, Мандарины, Помело, Печень Трески, петрушка, перец, цвет, капуста, уксус, помид. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 40 menit, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7777mama
|