Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2010
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2010:
|
1145 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 75,29g | Karb: 14,31g.
Makan Pagi: CREAM, CUP OF COFFEE, EGGS SCRAMBLES, sausage patties. Makan Siang: pickle, crm cheese, turkey patty, TOMATOE, lettuce, onion, AVACADO. lagi...
|
|
4719 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menyekop - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkijo101
|