Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1430 kkal
|
Lemak: 123,53g | Prot: 47,57g | Karb: 37,93g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Куриные. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, бронекофе, Авистрон Икра Минтая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|