Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
927 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 96,32g | Karb: 73,70g.
Makan Pagi: Paulig Кофе Молотый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Жареное Яйцо, Пирог с Капустой Nehbet27. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Natura Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Маркет Перекресток Курага, Грейпфрут. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|