Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1455 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 67,09g | Karb: 160,09g.
Makan Pagi: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: RUF Muffins mit Schokostückchen, Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|