Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1829 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 93,56g | Karb: 217,25g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Liebendorf Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Оладьи, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|