|
Ich wünsche allen einen schönen 1. Advent
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 77,34g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, Kaufland Putengeschnetzeltes. Makan Malam: Eberswalder Würstchen, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich wünsche dir noch einen schönen restlichen 1. Advent ❄️⛄🍀🙋🏻♀️
01 Des 19 oleh anggota: keblu
|
01 Des 19 oleh anggota: mona54
|
Ich wünsche Dir auch einen schönen 1.Advent🎄
01 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Noch einen gemütlichen Abend am 1. Advent @all 🌲 🕯️ 😊
01 Des 19 oleh anggota: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|