Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2013
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2013:
|
3793 kkal
|
Lemak: 74,40g | Prot: 227,46g | Karb: 571,01g.
Makan Pagi: Everyday Start. Makan Siang: Spinach, Grapeseed Oil, Cheese Burgers, Garbanzo Beans, Broccoli, 10 Minute Farro. Makan Malam: Vegetarian Chicken Flavored Gravy Mix, Veggie Grillers Original, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Green Peas. Camilan/Lainnya: NO Shake Cracker. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|