|
Пипец товарищи... Простуда может давать привес?( Начинаю считать калории, чтобы знать откуда что берется.
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1717 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 105,81g | Karb: 149,83g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Milford Подсластитель, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пиканта Икра из Кабачков, Ильинка Гавайская Смесь, Лавров Имбирный Эль, Папа Может Сосиски. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Milford Подсластитель, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|