Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 51,87g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Pere Michel. Makan Siang: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . Makan Malam: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Camilan/Lainnya: Möhren, Clementinen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Nov 19 oleh anggota: Wusel51
|
29 Nov 19 oleh anggota: Zumbaya
|
Moin zusammen! Naja, super ist anders. Gestern war es ein Kilo mehr 😕 aber solang es jetzt so weiter geht...
29 Nov 19 oleh anggota: schildi84
|
Ach - ich hatte nur heute gesehen. Und da ich immer noch mit Stillstand kämpfe, fand ich es toll 😊💪
29 Nov 19 oleh anggota: Zumbaya
|
29 Nov 19 oleh anggota: Büffetsau
|
29 Nov 19 oleh anggota: schildi84
|
29 Nov 19 oleh anggota: schnorra
|
29 Nov 19 oleh anggota: schildi84
|
29 Nov 19 oleh anggota: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|