Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 111,89g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Лук Жареный, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Power System Глютамин, BSN Amino X, Now Foods Омега-3, Китайская Капуста. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Fine Life Пломбир. Makan Malam: Сырниккокосинка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|