|
При 1600 каллорий и без ужина выходит сбрасывать
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
3254 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 183,73g | Karb: 471,07g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. Makan Siang: Corny Big Chocolate-Banana, Rich Вишневый Сок, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, АТБ Скумбрия Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Помидоры, Чеснок. Makan Malam: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|