|
🤬🤬🤬🤬
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 44,86g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zimbo Mett, Aldi Pere Michel, Aldi Sonnenbatzen. Makan Malam: Basmati-Reis, Hühnerfrikassee. Camilan/Lainnya: Spitzpaprika, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
guten Morgen... Ups, ach nur ein kleiner Ausrutscher 😉 wünsche dir trotzdem einen schönen Tag
28 Nov 19 oleh anggota: dornfelder09
|
Dir auch liebe Dorni! Ich glaub die rote Welle naht 🌊😶
28 Nov 19 oleh anggota: schildi84
|
Na dann ist das ja schon fast wieder von alleine weg 😉
28 Nov 19 oleh anggota: dornfelder09
|
28 Nov 19 oleh anggota: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|