Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1303 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 87,32g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Гречка, Кефир 2,5%, Гречка, Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Бахетле Компот из Сухофруктов. Makan Siang: Dr Dias Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курица Вареная. Makan Malam: Мёд, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Бахетле Компот из Сухофруктов. lagi...
|
|
318 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|