Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2010
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 63,37g | Karb: 186,38g.
Makan Pagi: smart white bread, apple, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, coffee. Makan Siang: shredded cheese, progresso santa fe chicken. Makan Malam: parm cheese, light ranch dressing, salad mix, spaghetti sauce, Whole Grain Penne Pasta. Camilan/Lainnya: cool whip lite, sugar free chocolate pudding, Roasted Garlic Hummus, pretzels. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Taekwondo - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|