Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
2721 kkal
|
Lemak: 103,52g | Prot: 162,66g | Karb: 300,84g.
Makan Pagi: Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. Makan Siang: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Котлета Куриная. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бананы. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Петмол Сливки 33%, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|