Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
759 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 37,22g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Chiabrot, K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Clementinen, Salzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chiabrot, Kerrygold Butter. Camilan/Lainnya: Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 29 menit, Istirahat - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|