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Echte israelische Shakshuka - einfach lecker - hab mich gleich mit dem entsprechenden Gewürz eingedeckt - einen schönen Freitag wünsche ich allen
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
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626 kkal
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Lemak: 25,96g | Prot: 44,28g | Karb: 57,21g.
Makan Pagi: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Makan Siang: REWE Bio Geflügel Hackbällchen, Möhren, Hühnchen-Nudelsuppe. Makan Malam: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Kokosmakronen. lagi...
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1732 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona, hoffe, es hat gemundet 😊
22 Nov 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Moin Tanja, oh ja, das war super lecker -
22 Nov 19 oleh anggota: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, wie jetzt zum Frühstück 🤔
22 Nov 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Nein Schlumpfine, das war vor einer Woche zum Frühstück und das kann man immer essen. Ich finde es so lecker.
22 Nov 19 oleh anggota: mona54
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Ahaaaa da muss ich dann mal googeln und wünsche dir einen schönen Freitag 🤗☀️🍀
22 Nov 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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22 Nov 19 oleh anggota: keblu
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23 Nov 19 oleh anggota: Seybo
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Sejarah Berat Badan mona54
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