Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
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1534 kkal
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Lemak: 72,97g | Prot: 77,75g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Ja! Salami (18.2g), Lätta Original, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Avocado, Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen. Makan Malam: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Ja! Toast Schmelzkäse, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Immernoch gehalten, supi 🤗
Dann hat sich dein Körper mittlerweile schon an weniger Reserve gwöhnt
Schön, daß du wieder da bist 🤗
22 Nov 19 oleh anggota: Ritamine_
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Gerade erst deinen Komi bei Kebu gelesen...
Ich freu mich über Unterstützung, wenn ich nicht die Einzige bin die hier rummeckert 😁
Sind aber immer nur so Phasen, wo alle Verbitterten hinterm Ofen vorkommen 😣
22 Nov 19 oleh anggota: Ritamine_
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Ich hab mich wieder eingekriegt... bei so manchen Kommentaren hat man schon mal die Faust in der Tasche. Nicht nur hier sondern auch im „richtigen“ Leben 😉 gehalten nicht wirklich. Ich war schon mal bei weniger als 75 und momentan regen mich die +5 kg richtig auf. Ich weiß ja eigentlich wie es geht aber scheinbar vergesse ich das abends auf dem Sofa 🤦🏻♀️
Ich bleibe jetzt wieder hier und bin etwas kommunikativer 😉
22 Nov 19 oleh anggota: schildi84
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Juuhuuu wieder da🥳 wird alles wieder gut 🙋🏻♀️
22 Nov 19 oleh anggota: Büffetsau
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Schön wieder von dir zu lesen 😊. Was macht der niedliche Zwerg?
22 Nov 19 oleh anggota: darlana.
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Zwergi wird ganz schön schnell groß und quasselt mir täglich mehrere Frikadellen ans Ohr 🥰
22 Nov 19 oleh anggota: schildi84
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22 Nov 19 oleh anggota: Büffetsau
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22 Nov 19 oleh anggota: schnorra
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23 Nov 19 oleh anggota: darlana.
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Sejarah Berat Badan schildi84
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