Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2383 kkal
|
Lemak: 92,78g | Prot: 154,80g | Karb: 244,02g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Makan Siang: Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|