Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
817 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 55,18g | Karb: 64,77g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Kaffee. Makan Siang: Harry Körner Balance Sandwich, Dreistern Ragout Fin. Makan Malam: Harry Körner Balance Sandwich, REWE Bio Geflügel Hackbällchen. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Mona, einen schönen Abend möchte ich dir noch wünschen 🤗🍀🍀
21 Nov 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|