|
чего стоим ? кого ждём ?
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1204 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 75,29g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка, Корица. Makan Siang: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Чеснок, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, Троекурово Куриные Желудки, Морковь, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Мандарин, Meal&Joy Цедра Апельсина, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Хурма Вяленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|