Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1569 kkal
|
Lemak: 139,21g | Prot: 63,06g | Karb: 18,32g.
Makan Pagi: Тавр Казачья Колбаса, Обычные Блины, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Шампиньоны, бронекофе, Яичница. Makan Siang: Каждый День Оливки с Анчоусом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Перекресток Свинина с Грибами . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Селедка, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Яичница. Camilan/Lainnya: Богучарские Семечки Отборные Жареные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|