Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2013
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2013:
|
1311 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 54,98g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Fettarme Milch. Makan Siang: Fun, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Fun, Butter, Tomaten, Omelett oder Rührei, Pumpernickel (55g). Camilan/Lainnya: Actimel 0,1%, Actimel 0,1%, Fettarme Milch, Mangos. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|