|
вернулась к результатам до выходных...
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1193 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 88,88g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо. Makan Siang: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, Магнит Чеснок, Морковь, Троекурово Куриные Желудки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|