Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 135,85g | Prot: 52,15g | Karb: 26,04g.
Makan Pagi: бронекофе, Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Makan Siang: бронекофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Каждый День Оливки с Анчоусом, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Сливочное Масло, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская . Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Camilan/Lainnya: Богучарские Семечки Отборные Жареные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|