Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1071 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 70,51g | Karb: 101,57g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Couve Refogada, Pernil Assado, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Temaki de Salmão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Melancia, Paçoca. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana.ap.duque
|