Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1402 kkal
|
Lemak: 117,84g | Prot: 48,70g | Karb: 39,62g.
Makan Pagi: бронекофе, Сливочное Масло, Котлета Свиная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. Makan Malam: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая, Каждый День Оливки с Анчоусом, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), бронекофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|