Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1488 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 67,19g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Торт Ленивый Киви-Банан, Elite Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Картофель, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Торт Ленивый Киви-Банан, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза на Тонком Тесте 30 см , Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|