Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2500 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 296,62g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Рис Басмати, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Здорово Арахисовая Паста, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Агро-Альянс Гречка Экстра, Агро-Альянс Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|